HEADACHE
頭痛
こんなお悩みありませんか？
- 慢性的な頭痛に悩んでいる
- 肩こりや首こりと一緒に起こる
- 薬に頼る回数が増えてきた
原 因
- 首・肩のこり
- 姿勢の乱れ
- ストレス・自律神経の乱れ
- 睡眠不足・疲労の蓄積
- 血行不良
ABOUT 頭痛とは
頭痛とは、頭や首周辺に痛みや重だるさを感じる状態を指します。首や肩の緊張、姿勢の乱れ、ストレスなど日常生活のさまざまな要因が影響する場合があります。
なぜ多くの人が悩んでいるのか
スマホやパソコンの長時間使用、デスクワークによる姿勢の乱れ、ストレスや睡眠不足などにより、首や肩に負担がかかる生活を送る方が増えています。
放置すると起こりやすい変化
頭痛を放置すると、集中力の低下や疲労感、首・肩のこりの悪化につながる場合があります。日頃から姿勢を整え、筋肉の緊張をケアすることが大切です。
